پوشیدن لباس در اواسط تابستان به طور طبیعی می خواهد خنک و سالم باشد. بنابراین، انتخاب مواد بسیار مهم است. ابریشم سیکادا خنک ترین است و پنبه خالص نیز بسیار خوب است. زیرا پارچه نخی خالص عرق را جذب می کند. اگر فردی عرق‌ریز هستید، پوشیدن لباس‌های نخی راحت‌تر خواهد بود. رنگ نیز مهم است، لباس های رنگ روشن. و لباس های قرمز موثرترین اشعه ضد اشعه ماوراء بنفش هستند. به طور کلی، الیاف طبیعی مانند ابریشم، پنبه و کتان بهترین لباس تابستانی هستند. در این میان ابریشم ابریشمی بهترین خاصیت دوست‌داشتنی پوست را دارد و لباس‌های گران‌قیمت از ابریشم ساخته می‌شوند که راحت و زیبا هستند. پنبه و کتان نیز از نظر کیفیت دارای سطوح بسیاری هستند. حتی اگر منابع مواد اولیه آنها یکسان باشد، اگر تاب و بافت نخ متفاوت باشد، می توانند روی بافت لباس تأثیر بگذارند.
توسعه فناوری مدرن نساجی نه تنها الیاف طبیعی را به عزیز تابستان تبدیل کرده است، بلکه برخی از مواد الیاف شیمیایی بهبود یافته نیز هوای گذشته را تغییر داده اند و عملکردهای تنفسی، جذب رطوبت و عرق زدایی آنها دست کمی از ابریشم ندارد. کتان و پنبه مهم‌ترین نکته این است که این الیاف مصنوعی نه تنها برای پوشیدن احساس گرفتگی و گرما نمی‌کنند، بلکه می‌توانند در ماشین لباس‌شویی نیز شسته شوند و بدون تغییر شکل، از دردسر و راحتی جلوگیری کنند. بنابراین، چگونه پارچه لباسی را که می خواهید بخرید قضاوت می کنید؟' در واقع بسیار ساده است، عمدتاً با نگاه کردن به برچسب مواد تشکیل دهنده. لباس هایی که فاقد برچسب مواد باشند یا مطابق با برچسب باشند، ترتیب اثر داده نخواهد شد. اگر برچسبی وجود دارد، ناگفته نماند که ابریشم، کنف و پنبه. اگر می خواهید الیاف مصنوعی جدید را متمایز کنید، باید این اصطلاحات را به خاطر بسپارید، فیبر جدید پردازش شده با حلال، Tencel، الیاف سلولز احیا شده و غیره، که همه آنها بهبود یافته اند. لباس ساخته شده از الیاف شیمیایی بسیار قابل تنفس است. علاوه بر این، از نظر ظاهری و ساختاری پارچه، هر چه پارچه سبکتر و نازکتر باشد، منافذ بزرگتر، پارچه سردتر است، اما برخی از الیاف کشسان مانند الیاف شیمیایی و اسپندکس نیز وجود دارد، هرچند که دارای ویژگیهای سبکی و لاغری چون یک فیبر شیمیایی است که بهبود نیافته است، بنابراین با نفوذپذیری ضعیف هوا، لباس ها در هنگام عرق کردن به بدن شما می چسبند، پس در هنگام خرید به تمایز آن ها توجه کنید.
اگر می خواهید در تابستان خنک بپوشید، باید"suction" و"دمیدن" جلوه ها در لباس شما لباس ها باید گشادتر باشند، به خصوص دهانه های یقه، آستین و شلوار باید باز باشد. شلوار جین و جوراب شلواری. برای لباس تابستانی مناسب نیست. دامن‌ها و لباس‌ها می‌توانند در هنگام راه رفتن اثر انفجاری بیشتری ایجاد کنند، بنابراین پوشیدن آنها نسبت به کت و شلوار و دامن خنک‌تر است. برخی از مردم فکر می کنند که هر چه کمتر بپوشید خنک تر می شود. در واقع این یک سوء تفاهم است. مطالعات نشان داده‌اند که پیراهن‌های بدون پیراهن تنها زمانی می‌توانند تابش و اتلاف گرمای رسانایی پوست را افزایش دهند که دمای پوست بالاتر از دمای محیط باشد. در یک روز اواسط تابستان، دما به طور کلی نزدیک یا بالاتر از 37 درجه سانتیگراد است. پوست نه تنها گرما را دفع نمی کند، بلکه آن را از محیط خارجی نیز جذب می کند. گرم کنید، بنابراین وقتی بدون پیراهن هستید احساس گرما بیشتری می کنید.